Is 'n geheue -skuimkussing goed om te slaap?

Op die gebied van slaapgesondheid is die slaapplek van die kant die voorkeur vir die meeste mense, maar hulle het hoër vereistes vir die ondersteuning en pas van die kussing.Geheue skuimkussingshet die keuse geword van baie kantslapers vanweë hul unieke eienskappe van 'n stadige terugslag, maar of dit werklik geskik is vir slaap van die kant, moet vanuit 'n wetenskaplike perspektief in diepte ontleed word.

Dinamiese ondersteuning, pas by die servikale kromme as u aan die kant lê

As u aan die kant lê, moet die servikale ruggraat 'n natuurlike lordotiese fisiologiese kromming handhaaf, en die kussinghoogte moet ooreenstem met die skouerwydte om te voorkom dat die nek kantel en saamgepers word. Geheue -skuimkussings kan outomaties vorm volgens die druk van die kop as u aan die kant lê en die gaping tussen die kop, skouers en nek vul: as mense met breër skouers op hul sy lê, sal die kussing sink as gevolg van die druk van die skouers, terwyl hulle voldoende ondersteuning vir die kop bied; Mense met smaller skouers kan 'n meer gepaste omhulselgevoel kry en die nek in die lug verminder. Eksperimentele gegewens toon dat die kompressie-vervorming van skuimkussings van hoë gehalte geheue akkuraat kan ooreenstem met die newe-behoeftes van mense met verskillende gewigte, sodat die servikale ruggraat en die bolyf horisontaal in lyn is, wat die risiko van stywe nek verminder.

Drukverligting, verminder die plaaslike druk as u aan die kant lê

As u aan die kant lê, veroorsaak tradisionele kussings dikwels druk op die aurikel en wange as gevolg van die harde materiaal, wat die bloedsomloop beïnvloed; As hulle te sag is, sal hulle nie genoeg ondersteuning bied nie en dit maklik spierspier veroorsaak. Die stadige terugslag -eienskappe van geheue -skuim kan die druk eweredig versprei, en die kontakarea is meer as 30% hoër as dié van gewone veselkussings, wat die druk by die kontakpunt tussen die aurikel en die kussing kan verminder en gevoelloosheid in die oor kan vermy nadat dit soggens wakker geword het. Vir mense met 'n sensitiewe gesigvel, kan hierdie drukverligtingseffek ook die plooie van die gesig verminder as hulle aan die kant lê, wat deur skoonheids- en gesondheidsmense bevoordeel word.

Asemrowende opgradering om die probleem van bedompigheid op te los as u aan die kant lê

Vroeggeheue skuimkussingsis gekritiseer omdat hy geneig was tot sweet as hy aan die kant lê weens onvoldoende asemhaling. Die nuwe generasie geheue -skuim het egter die werkverrigting van die hittedissipasie aansienlik verbeter deur asemhalende gate en saamgestelde bamboesveselstowwe by te voeg. Die lugsirkulasie van die heuningkoekstruktuurgeheue -skuimkussing is byvoorbeeld 50% hoër as die van die tradisionele model; Die styl met 'n grafeenvog-geleidende laag kan vinnig sweet tydens die slaap dreineer en die kussingoppervlak droog hou. Dit is veral belangrik vir mense wat gewoond is daaraan om 'n lang tyd aan hul kant te lê, om te voorkom dat hulle gereeld omdraai as gevolg van bedompigheid en die kontinuïteit van die slaap beïnvloed.

Hoogte-aanpassing, aanpassingsplan vir sy-slaap vir verskillende liggaamsoorte

Die hoogte -keuse van die geheueskuimkussing is die sleutel tot die aanpassing van die slaap. Vir mense met 'n skouerbreedte van meer as 40 cm, word dit aanbeveel om 'n geheueskuimkussing met 'n hoogte van 10-12 cm te kies; Vir mense met 'n skouerwydte van 35-40 cm is 8-10 cm hoogte meer geskik; Vir mense met 'n skouerbreedte van minder as 35 cm kan 6-8 cm hoogte aan die behoeftes voldoen. Die verstelbare geheue -skuimkussings wat deur sommige handelsmerke gelanseer word, kan die liggaamsvorms van verskillende syslapers akkuraat pas deur die dikte van die binnemaak te verhoog of te verminder, en die pynpunt van die "vaste hoogte" van tradisionele kussings op te los.

Dit is opmerklik dat as u aan die kant lê, u moet vermy om 'ngeheue skuimkussingDit is te sag, aangesien die oormatige ineenstorting daarvan servikale kromming sal veroorsaak; As dit te moeilik is, sal dit nie pas nie en maklik spiervermoeidheid veroorsaak. Die keuse van 'n geheue-skuimkussing met 'n digtheid tussen 40-60D kan nie net ondersteuning verseker nie, maar ook voldoende vormvermoë bied, wat die ideale keuse vir sykante is. Met die ontwikkeling van slaaptegnologie word die geheue -skuimkussings 'n meer geskikte kussingopsie vir sykante deur materiaalverbetering en strukturele optimalisering.